Вчера проходя мимо &quot;Спортландии&quot; затащила мужа внутрь... Дошла до халахупов... Повыбирала... Уже по...

пятница, 09 января 2009

18:11

Оценка по достоинствам зависит от достоинств оценщика.

Вчера проходя мимо "Спортландии" затащила мужа внутрь... Дошла до халахупов... Повыбирала... Уже почти решилась купить... А муж не захотел((( Сказал что нечего ерундой маятся... Вот так, для него халахуп - это ерунда(( Бу...

Всё равно куплю! И мяч. про который Натусик рассказывала тоже! :tease4:

А вот ему бы на диету пора сесть... и спортом занятся...

@темы: Про Зая, Я

URL

Вы увидели красивую девушку на вечеринке. Подходите к ней... ААААААААААА!!!!! 2:1!!!!! Корея в 1/4 финала!!!! сегодня получила маленькое послание с Кипра, видимо напис...

- борт Current music: Виктор Пелевин - "Generat... Замечено мной и про себя: хорошая свежая мысль приходит в... Корея 4rever!!!!!!!!!!

Комментарии

09.01.2009 в 18:15

(Екатерина) И ничего не ерунда :tease2:

И мяч. про который Натусик рассказывала тоже! :vict:

URL

09.01.2009 в 18:22

Monika Fox

Рыжая морда

А муж не захотел
Странно как... не захотел, чтоб ты занималась собой?

URL

09.01.2009 в 18:26

~Мама Катя~

Оценка по достоинствам зависит от достоинств оценщика.

Imani а какой лучше вообще-то покупать - пластмассовый или металический?

Лиса хочет. но считает что халахуп этому не поможет никак)

URL

09.01.2009 в 18:49

CulinaryCat

все самое вкусное...

(Екатерина), у меня пластмассовый был.. Спустя 2 недели купила металлический... По мне удобнее крутить металлический, но при кручении пустого обруча толку особо никакого.. Потом насыпала в него песка - процесс стал лучше

Потом я забила и сейчас толстею потихоньку. А на самом деле самый большой эффект от кручения ЖимФлекктор (СделайТело и т.д.) Правда в первый месяц его кручения на теле остаются синяки (как никак 5 кг крутите

)

URL

09.01.2009 в 18:52

~Мама Катя~

Оценка по достоинствам зависит от достоинств оценщика.

CulinaryCat хм... Я вчера видела такой пластмассовый, тяжёлый, у него внутри были такие выпуклости... ну что-то вроде бугров... это наверное массажный эффект...

URL

09.01.2009 в 18:55

CulinaryCat

все самое вкусное...

(Екатерина), а такие я тоже видела. Просто хотела сказать что от обычного толку почти никакого не будет - нужна нагрузка

Лиса, мой меня отправил в тренажорку! Думает что эффект будет, но я люблю поесть)

URL

09.01.2009 в 18:57

~Мама Катя~

Оценка по достоинствам зависит от достоинств оценщика.

CulinaryCat т.е. чем тяжелее обруч тем лучше?)

URL

09.01.2009 в 19:02

CulinaryCat

все самое вкусное...

(Екатерина), ну мой тренер сказал что больше 3 кг лучше не крутить, и если планируешь увеличивать нагрузку то делоть это не чаще чем раз в месяц. ТО есть крутишь около 25 дней 3 кг в течение 40 мин, затем можешь крутить 3 кг 100 гр в течение след. месяца и так далее... Либо увеличиваешь длительность кручения, уже не 40 а 50 минут.

URL

09.01.2009 в 19:07

Monika Fox

Рыжая морда

(Екатерина), скажу авторитетно, крутила обруч несколько месяцев, мышцы спины окрепли, осанка улучшилась, мышцы живота тоже в тонус пришли, так что то, что он "считает" это неправильно.
Удивляют мужжчины, которые думают, что знают всё))

URL

09.01.2009 в 19:09

~Мама Катя~

Оценка по достоинствам зависит от достоинств оценщика.

CulinaryCat а для начинающих? тоже с 3 кг начинать?

Лиса а у тебя какой обруч?

URL

09.01.2009 в 19:15

CulinaryCat

все самое вкусное...

Не начинать надо с того, который тебе не тяжело крутить, чтобы привыкнуть

Эт я просто как пример привела 3 кг.. я начинала с 2 кг и прибавляла по 100 гр

URL

09.01.2009 в 19:18

~Мама Катя~

Оценка по достоинствам зависит от достоинств оценщика.

CulinaryCat хм... как бы мне ещё узнать что для меня будет не тяжело))

URL

09.01.2009 в 19:22

CulinaryCat

все самое вкусное...

(Екатерина), когда-то когда я крутила обруч - это было лет 5 назад, я после разговора с тренером насыпала разное количество песка в металлический обруч, а недавно в Спортмастере видела как девушка выбирала себе обруч и пробовала там каждый крутить.

URL

09.01.2009 в 19:23

~Мама Катя~

Оценка по достоинствам зависит от достоинств оценщика.

CulinaryCat :-D

представляю себя в магазине с обручем))

URL

09.01.2009 в 19:42

(Екатерина) я с тяжелых перебралась обратно на пластмассовый. Его в отличие от первых крутить сложнее, попробуй удержи долго. Не знаю, как другим, но уже два тренера сказали, что крутить нужно, когда ноги вместе, чтобы работала именно "талия", а не бедра помогали
Ну в общем, каждому как понимаю, говорят разное и все подбирают под себя, так что спорить не стану :tease2:

Я заметила результаты именно с легким обручем, по спине-то точно. Тяжелый крутить оказалось для меня совсем легко, вот с пластмассовым запарилась

URL

09.01.2009 в 19:55

~Мама Катя~

Оценка по достоинствам зависит от достоинств оценщика.

Imani вобщем нужно покупать 2))

URL

09.01.2009 в 20:05

(Екатерина) Просто каждому свое) я не люблю, когда обруч долбит по телу, с пластмассовым чувствую, как работают мышцы, немного расслабился и он падает вниз. Тяжелый же по инерции продолжает в такие моменты сам крутиться
Пы. Сы.: А вообще, Катюш, какая тебе диета) И так стройненькая дальше некуда :shuffle: