Первый и самый простой рецепт. В термос положите тоненький кусочек имбиря, можно также добавить пару раздавленных ягод шиповника. Вскипятите воду, дайте ей слегка остыть (на 1-2 градуса Цельсия) и залейте её в термос. Оставьте настаиваться на 20-30 минут. Процедите и пейте чай в течении суток, в любое время, если вы на диете или за 30 минут перед приёмом пищи, если питаетесь как обычно.


Второй рецепт имбирного чая для похудения. Следует нарезать имбирь тонкими полосками и залить чистой водой, затем на малом огне довести до кипения и так варить 15 мину. После этого дайте остыть имбирному чай для похудения до 40 градусов Цельсия, и затем добавьте в него мёд и лимонный сок.


Третий вариант имбирного чая для похудения. Завариваем в термосе зелёный чай, добавляя туда пару лоскутиков имбиря и совсем чуть-чуть коры крушины. Если горько, добавляйте мёд. Получается тот же имбирный чай для похудения, но не только стимулирующий обмен веществ, но также ускоряющий выведение всякой каки из организма.


Четвёртый вариант имбирного чая для похудения. Рекомендуется для сбрасывания большого вес. Чай для похудения готовится из имбиря и чеснока: 1 часть имбиря на 1 часть чеснока и 20 частей горячей но не кипящей воды. Настаивать в термосе 15-20 минут, затем процедить и принимать в течении суток.


Несколько полезных советов:
Рекомендуется добавлять имбирь вместе с зелёным или чёрным чаем;
Приготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным;
Вечером имбирный чай лучше не пить, потому что он бодрит;
Имбирь для чая режьте тоненькими лепестками, к примеру с помощью картофелечистки;
На 2 литра воды берётся кусок имбиря размером с небольшую сливу.