Мну СЧАСТЛИВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ага, одни эмоции у меня)))))))))
Наконец сходила в фитнес-клуб, купила тот самый абонимент и посетила первое занятие.... Оооооооооо как чудесно!!!!!! Просто слов нет!!! Тело отказывается двигаться, мозг счастлив))))))) Год прошел с последнего посещения фитнес-клуба...
Я даже все упражнения и движения практически сразу вспомнила и повторяла за тренером! В прошлый раз степ мне не так легко давался и вообще я не успевала так быстро реагировать на смены как сегодня) Горжусь собой несказанно!
Один минус - нагрузку я пока не держу... Устают руки и ноги на половине связок, полностью связку как правило я не выдерживаю... Поэтому чтобы не останавливаться совсем делаю медленнее, а значит меньше подходов, но делаю, а это безусловно плюс)
И ещё - пришлось отказаться от бодибара - 12 кг все же не для меня сейчас( Спина сразу же воспротивилась такой нагрузке, поясница хорошенько дала о себе знать... Занималась с гантелями)
Жаль только, что тренер моя оказалась в отпуске, была другая девочка, мне не очень она понравилась.. Ну ничего, немного потерпеть и будет мне полное счастье...)
И да - домой я шла на трясущихся ногах, заставляла себя идти только силой воли))) Зато после душа ТАКОЙ кайф - во всем теле ощущение блаженной усталости и все мышцы чувствую)